SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Szukasz aktywności na lato?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SMAKU Ser Mozzarella 50g /CHUDY TWAROG Z LYZKA OLIWY Pomidor 80g Chleb mieszany ze słonecznikiem 40g B/T/W = 15 / 11 / 30, 279 kcal Posiłek 4 (jak ćwiczę po południu, to jest to przedtreningowy) Szczypiorek 10g Ryż brązowy 50g Pieczarki 200g Oliwa z oliwek 14g Kurczak, mięso z piersi 100g B/T/W = 113 / 56 / 109, 423 kcal /ZE NIBY 113G [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2005-06-23 13:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naj,naj hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sodu/tak na marginesie jego odpowiednia, powtarzam odpowiednia podaż a co za tym idzie i poziom w organiźmie to jeden z warunków dobrego zdrowia i samopoczucia- nawet nie jest tak ważny sam poziom tego pierwiastka co jego stosunek do potasu więc gdy sztucznie za pomocą kreatyny jeszcze wpompowujemy większe ilości sodu do organizmu to zaburzyć [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8941 Data: 2005-06-23 22:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wezelx moze ty lubisz w poslady.Jakie speca ?? czlowieczku malutki po to jest ten post zeby kazdy sie mogl wypowiedziec.Napisales swoja opinie: "podniecacie sie ze filus taki zly, dla mnie jest gosc. Robil siano na pajacach a to z tym wykluczaniem to pewnie jest bajka, co by z tego wyszlo gdyby wszyskich mial wykluczyc. Kto o zdrowych [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-23 23:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmarnowaly. Mozna je zastosowac dopiero pzrzy pierwszym zastoju ktory zazwyczaj pojawia sie po pol roku(ale to nie regula). Niestety musze cie odeslac do pewnego linku ktory jest niezbedny przy diecie na mase poniewaz jest ona sprawa indywidualna http://www.sfd.pl/temat173140/ Zapewniam cie ze ukladanie i prowadzenie diety w tym sporcie to wiecej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2005-06-24 09:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon?????

    Post
    Doping

    siemanko. jesten nowy na forum... ale czytalem duzo o OXANDROLONIE i chcialbym go kupic a to co tu znalazlem jest nawet nawet... Ale ta stronka jest po... czesku i nie wiem za bardzo jak sie mam porozumiec z nimi napisac tam po polsku czy jak? I teraz pytanie do BadMad'a - ile placiles za przesylke i jak sie dogadywales? to co kupiles daje dobre [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2005-06-24 23:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • street boxing

    Post
    Scena MMA i K-1

    Siema,mam 2 pytanie ale nie chciałem zakładac nowego tematu:/. Doradzcie mi czy po roku tajskiego mółbym isc teraz od nowego roku szkolnego na Lita Livre(chyba Vale Tudo) Opłaca sie? doradzcie.I jeszcze jedno..Co to jest to MODERN JIU_JITSU ? bo tez jest taka opcja ale nie wiem wogule co to jest:/ Dzięki..PozdrO

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 19264 Data: 2005-06-25 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka do cwiczen miesni brzucha - jaka? + program

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtorzenia co trening, cwiczenia wykonuj dokladnie i powoli napinajac miesnie brzucha Na poczatek poprosze o jakies sugestie odnosnie takiego planu treningowego,czy czegos jest za malo albo moze za duzo jak na poczatek? zamierzam cwiczyc 3 razy w tyg pon,sr i pia a wt i czw jazda na rowerze, mam 16 lat i okolo 168 wzrostu, waze cos kolo 60. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2005-06-25 21:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph

    Post
    Doping

    [...] Na pyt co powstaje po podaniu ph, to po części zależy od samego ph. A ten zawór bezpieczeństwa w pierwszej kolejności realizują enzymy. Tj przy HGH. Jego przedawkowanie jest nonsensem, bo wątroba ma ograniczone możliwości emisji IGF który robi co trzeba. Tak więc jeśli miałbyś przedawkować ph lub saa, bezpieczniej jest na ph. Dlaczego?, już [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9508 Data: 2005-06-26 19:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie z samego rana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie nieche zabardzo carbo, bo moje dzienne zapotrzebowanie na weglowodany jest i tak srednio 20-30% wiekrze niz powinienem miec. (chyba ze to nie robi wiekrzej roznicy) :) Chodzilo mi glownie o to czy moga byc takie posilki, czy sa troche za slabe i cos nie cos lepiej byloby w nich zmienic. W pojemniku wlasnie nie zabardzo moge co nie co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2005-06-26 19:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki MMA- sport? tak? nie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    to jest sport przeciwko sa glownie szefowie zwiazkow sportowych Karate,boksu,judo itp.czyli wszystkich tak zwanych klasycznych takie same przepychanki byly na poczatku lat 90 w polsce kiedy popularyzowal sie kick box drewnika powiedzial ze kika trenuja tylko odrzuty z KK bo chodzi o kase dotacje od panstwa na sport kasa jestr tylko jedna a [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6872 Data: 2005-06-27 17:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa województwa łódzkiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z tego co wielu pisalo wniosek jest taki, ze pan szanowny prezes nie jest w stanie zorganizowac sprawnie zawodow ani w wyciskaniu, ani w trojboju (czego z reszta sam empirycznie doswiadczylem). Ostatnie trojbojowe odbyly sie tak dawno ze nikt nie pamieta, wiec nie widze cienia argumentu dla ktorego dalej by mial mandat do kierowania lodzkim [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2005-06-27 20:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec obiecującej kariery ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ogładałem walki z Yamamoto - ostatnio fogle nie śledziłem walk UFC/Pride. Wiesz co do koksu to nie rzucałbym słów na wiatr. Nie bierz tego do siebie ale Twoje stwierdzenie jest takie powiedziałbym bardzo wyogólnione poddane stereotypom pakerów. Zwróć uwagę, że każdy zawodnik poddawany jest wspomaganiu farmakologicznemu. Ale wróćmy do Kerra - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2005-06-27 21:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega mass + kreatyna = problem :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w szatni lub po ostatniej serii...teraz..ide do domu..kapie sie i jem. Jak mam to walę carbo w drodze..jak nie to nic sie nie dzieje. Ponadto jakieś 10-15 minut dobrze jest odczekać by organizm zdążył wypłukać kwas mlekowy, podanie węgli w tym czasie utrudnia ten proces. Powaga, mój kolega po siłce pali fajki..i ma w dupie..idzie do [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 23:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold dla Jodan`a

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    saibek --> wwwaldek zgadzam sei z tym to co saib usunął tak jak mówiłes bez kawałka z gada dla mnie osoba Jodana w dziale grappling jest jest potrzebna , bo własnie zauważcie że te pytania prowadządo dyskusji !! w której on sam bierze udział i wychodzi z różnymi faktami !! gdyby nie on , wydaje mi sie że dział grappling wyglądał by tak -- [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2005-06-28 23:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeczpospolita o Nastuli:/

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kilka rund zawodnicy wygladaja o niebo gorzej niz pewnie po tej walce nastek i minotauro natomiast kilka siniakow na ciele pawla to przeciez zaden wstyd bo przeciez on nie jest supermanem, a tacy dziennikarze to pewnie nigdy w******l nie dostali porzadnie i nie wiedza jak to jest i dziwie sie tym bardziej ze pawel byl swietny jak na debiutanta [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2005-06-29 12:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KNOCKOUT - wkrótce !!! Nowość!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] sprzedawcow bedzie obnizac ceny, w celu sciagniecia klientow, co spowoduje, ze czesc sklepow moze zrezygnowac ze sprzedazy ze wzgledu na brak oplacalnosci. I taka sytuacja jest na rynku polskich supli, gdzie ogromna wiekszosc sklepow jest prowadzona przez ludzi "z przypadku", ktorzy sprzedaja suplementy jak marchewke na targu. [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-29 15:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWA PYTANIA o kcl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silce. Srednio co 3 tyg, 2 razy w tygodniu robie pompki, podciaganie na drazku itp. dla "utrzymania formy" Biegam raz na tydzien dla utrzymania kondycji ostatnio jest goraco i mi sie nie chce , w okresie wiosennym biegalem 2 dni z rzedu, przerwa, 2 dni z rzedu... Efekt ciezkich nog, jest spowodowany niedostatecznym usuwaniem kwasu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2005-06-29 18:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. l-norwalina (norwalina - kwas aminowo-walerianowy )jest odpowiednikiem waliny. Pozwala na lepsze wykorzystanie w stackach kreatynowych argininy – hamuje enzymy arginazy (zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny) – przez co arginina nie jest ‘tracona’ w przemianach metabolicznych, dzieki czemu [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-30 11:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    odp 1. L-NORVALINE /l-norwalina. Ten zagadkowy aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-30 15:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytlumaczcie mi cos bo nie rozumiem!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy w tygodniu juz 120Nie miał tylko ważył (jeśli poprawiasz innych to sam pisz poprawnie) Pozatym Arnold łączył trening z odpowiednimi "suplementami" i przez to jest obecnie wrakiem człowieka. Wracając do forum, to chcę zauważyć że w 80% pytania zadają młodzi chłopcy zaczynający przygodę z kulturystyką,więc skąd Ci przyszło do głowy [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9573 Data: 2005-06-30 16:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)